Свеженарезанные арбузы, 250 г или Свежие нарезанные киви, 250 г?

Полезнее Свеженарезанные арбузы, 250 г Свеженарезанные арбузы, 250 г B 75 Свежие нарезанные киви, 250 г Свежие нарезанные киви, 250 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 33 kcal 61 kcal
Жиры 0,1 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 7,5 g 14,7 g
в том числе сахара 6,5 g 9 g
Белки 0,8 g 1,1 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свеженарезанные арбузы, 250 г
B
Свеженарезанные арбузы, 250 г
33 kcal Жиры 0,1 g Угл. 7,5 g Белк. 0,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,5 g
250 g
Свежие нарезанные киви, 250 г
B
Свежие нарезанные киви, 250 г
61 kcal Жиры 0,5 g Угл. 14,7 g Белк. 1,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 9 g
250 g