Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г или Лосось в масле BANGA, 120 г?

Энергетическая ценность 153 kcal 321 kcal
Жиры 7 g 28,4 g
в том числе насыщенные 1 g 3,7 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 22 g 16,3 g
Соль 0,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
A
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
250 g
Лосось в масле BANGA, 120 г
D
Лосось в масле BANGA, 120 г
321 kcal Жиры 28,4 g Угл. 0 g Белк. 16,3 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 0 g
120 g