Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г или Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г?

Полезнее Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г A 79 Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 288 kcal 246 kcal
Жиры 9 g 1,8 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,2 g
Углеводы 40 g 47,7 g
в том числе сахара 2,5 g 4,2 g
Белки 8,5 g 6,3 g
Соль 1,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г
A
Светлый ржаной нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 700 г
288 kcal Жиры 9 g Угл. 40 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,5 g
700 g
Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г
C
Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г
246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g
340 g