Свекольный салат с майонезом, 800 г или Салат из корней лотоса?

Энергетическая ценность 148 kcal 124 kcal
Жиры 9 g 0,1 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0 g
Углеводы 13,1 g 30 g
в том числе сахара 6,9 g 19 g
Белки 2,6 g 1,5 g
Соль 1,1 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свекольный салат с майонезом, 800 г
B
Свекольный салат с майонезом, 800 г
148 kcal Жиры 9 g Угл. 13,1 g Белк. 2,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 6,9 g
800 g
Салат из корней лотоса
D
Салат из корней лотоса
124 kcal Жиры 0,1 g Угл. 30 g Белк. 1,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 19 g