Сушеные яблоки с порошком черной смородины, 50 г или Сушеные яблоки, 100 г?

Полезнее Сушеные яблоки с порошком черной смородины, 50 г Сушеные яблоки с порошком черной смородины, 50 г D 32 Сушеные яблоки, 100 г Сушеные яблоки, 100 г D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 248 kcal 323 kcal
Жиры 1,6 g 1,6 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,2 g
Углеводы 70,3 g 70 g
в том числе сахара 54,1 g 54 g
Белки 1,8 g 2,2 g
Соль 0,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеные яблоки с порошком черной смородины, 50 г
D
Сушеные яблоки с порошком черной смородины, 50 г
248 kcal Жиры 1,6 g Угл. 70,3 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 54,1 g
50 g
Сушеные яблоки, 100 г
D
Сушеные яблоки, 100 г
323 kcal Жиры 1,6 g Угл. 70 g Белк. 2,2 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 54 g
100 g