Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г или Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили?

Энергетическая ценность 74 kcal 269 kcal
Жиры 1,5 g 2 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,5 g
Углеводы 1,2 g 10 g
в том числе сахара 0 g 7 g
Белки 14 g 53 g
Соль 1,2 g 8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г
A
Кальмары в растительном масле SUN&SEA, 110 г
74 kcal Жиры 1,5 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
110 g
Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили
E
Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили
269 kcal Жиры 2 g Угл. 10 g Белк. 53 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 7 g
56 g