Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г или Цельнозерновые булочки TOSTE, 220 г?

Полезнее Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г A 86 Цельнозерновые булочки TOSTE, 220 г Цельнозерновые булочки TOSTE, 220 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 344 kcal 297 kcal
Жиры 2,9 g 8,2 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,4 g
Углеводы 58 g 41 g
в том числе сахара 3,1 g 1,6 g
Белки 15 g 12 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г
A
Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г
344 kcal Жиры 2,9 g Угл. 58 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
500 g
Цельнозерновые булочки TOSTE, 220 г
C
Цельнозерновые булочки TOSTE, 220 г
297 kcal Жиры 8,2 g Угл. 41 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,6 g
220 g