Соленые и сушеные ломтики трески MSDM, 36 г или Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г?

Энергетическая ценность 277 kcal 168 kcal
Жиры 1 g 6 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,8 g
Углеводы 26,3 g 16 g
в том числе сахара 6,8 g 0,5 g
Белки 40,7 g 12 g
Соль 12,5 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленые и сушеные ломтики трески MSDM, 36 г
E
Соленые и сушеные ломтики трески MSDM, 36 г
277 kcal Жиры 1 g Угл. 26,3 g Белк. 40,7 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 6,8 g
36 g
Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г
B
Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г
168 kcal Жиры 6 g Угл. 16 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g
400 g