Соленое нарезанное филе лосося CLEVER, 100 г или Замороженные филе дикой семги?

Энергетическая ценность 174 kcal 127 kcal
Жиры 10 g 4,4 g
в том числе насыщенные 1,6 g 0,8 g
Углеводы — 0 g
в том числе сахара — 0 g
Белки 19 g 20,5 g
Соль 3 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое нарезанное филе лосося CLEVER, 100 г
Соленое нарезанное филе лосося CLEVER, 100 г
174 kcal
Насыщ. 1,6 g
100 g
Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g