Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г или Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г?

Полезнее Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г A 89 Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 59 kcal 186 kcal
Жиры 2,5 g 10,6 g
в том числе насыщенные 0,5 g 1,8 g
Углеводы 1,2 g 1,3 g
в том числе сахара 0,8 g 0,6 g
Белки 7,4 g 20,7 g
Соль 0,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г
A
Соевый продукт TOFU MORI-NU, 307 г
59 kcal Жиры 2,5 g Угл. 1,2 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,8 g
307 g
Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г
B
Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г
186 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,3 g Белк. 20,7 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,6 g
350 g