Шницель в панировке QUALIKO, 500 г или Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г?

Полезнее Шницель в панировке QUALIKO, 500 г Шницель в панировке QUALIKO, 500 г A 79 Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 182 kcal 400 kcal
Жиры 7,7 g 1,4 g
в том числе насыщенные 1 g 0,5 g
Углеводы 13 g 84 g
в том числе сахара 0 g 2,5 g
Белки 16 g 10 g
Соль 0,9 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Шницель в панировке QUALIKO, 500 г
A
Шницель в панировке QUALIKO, 500 г
182 kcal Жиры 7,7 g Угл. 13 g Белк. 16 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
500 g
Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г
B
Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г
400 kcal Жиры 1,4 g Угл. 84 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,5 g
180 g