Копченые ломтики трески MSDM, 36 г или Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г?

Энергетическая ценность 277 kcal 172 kcal
Жиры 1 g 12 g
в том числе насыщенные 0,3 g 1,1 g
Углеводы 26,3 g 5 g
в том числе сахара 6,8 g 4,4 g
Белки 40,7 g 11 g
Соль 12,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченые ломтики трески MSDM, 36 г
E
Копченые ломтики трески MSDM, 36 г
277 kcal Жиры 1 g Угл. 26,3 g Белк. 40,7 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 6,8 g
36 g
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
B
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 5 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,4 g
350 g