Сметана ЗЕЛЕНАЯ КОРОВА, 12% жира, 400 г или Сметана, 60г?

Энергетическая ценность 138 kcal 501 kcal
Жиры 12 g 18,4 g
в том числе насыщенные 8,5 g 6,4 g
Углеводы 4,3 g 74,8 g
в том числе сахара 3,3 g 41,6 g
Белки 3 g 8,1 g
Соль 0,1 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сметана ЗЕЛЕНАЯ КОРОВА, 12% жира, 400 г
C
Сметана ЗЕЛЕНАЯ КОРОВА, 12% жира, 400 г
138 kcal Жиры 12 g Угл. 4,3 g Белк. 3 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 3,3 g
400 g
Сметана, 60г
E
Сметана, 60г
501 kcal
Насыщ. 6,4 g Сахара 41,6 g
60 g