Сладкий творожный десерт RYTAS с изюмом, 8% жира, 100 г или Изюм без косточек Awake 150г?

Полезнее Сладкий творожный десерт RYTAS с изюмом, 8% жира, 100 г Сладкий творожный десерт RYTAS с изюмом, 8% жира, 100 г C 57 Изюм без косточек Awake 150г Изюм без косточек Awake 150г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 201 kcal 285 kcal
Жиры 8 g 0,1 g
в том числе насыщенные 4,4 g 0 g
Углеводы 19,7 g 67,8 g
в том числе сахара 18 g 50,2 g
Белки 12,6 g 2,3 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сладкий творожный десерт RYTAS с изюмом, 8% жира, 100 г
C
Сладкий творожный десерт RYTAS с изюмом, 8% жира, 100 г
201 kcal Жиры 8 g Угл. 19,7 g Белк. 12,6 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 18 g
100 g
Изюм без косточек Awake 150г
D
Изюм без косточек Awake 150г
285 kcal Жиры 0,1 g Угл. 67,8 g Белк. 2,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 50,2 g
150 g