Слабо соленое ЭСТОНСКОЕ филе сельди в масле NORVELITA, 210 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 216 kcal 347 kcal
Жиры 16,3 g 29,5 g
в том числе насыщенные 3,1 g 0 g
Углеводы 0,4 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 17 g 17,7 g
Соль 3,7 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слабо соленое ЭСТОНСКОЕ филе сельди в масле NORVELITA, 210 г
E
Слабо соленое ЭСТОНСКОЕ филе сельди в масле NORVELITA, 210 г
216 kcal Жиры 16,3 g Угл. 0,4 g Белк. 17 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,5 g
210 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg