Скумбрия в масле RIMI SMART, 240 г или Филе скумбрии WIDE OCEAN в томатном соусе, 170 г?

Энергетическая ценность 213 kcal 119 kcal
Жиры 17 g 5,7 g
в том числе насыщенные 3,1 g 2,7 g
Углеводы 0 g 3,8 g
в том числе сахара 0 g 2,6 g
Белки 15 g 13 g
Соль 1,3 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в масле RIMI SMART, 240 г
D
Скумбрия в масле RIMI SMART, 240 г
213 kcal Жиры 17 g Угл. 0 g Белк. 15 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
240 g
Филе скумбрии WIDE OCEAN в томатном соусе, 170 г
A
Филе скумбрии WIDE OCEAN в томатном соусе, 170 г
119 kcal Жиры 5,7 g Угл. 3,8 g Белк. 13 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 2,6 g
170 g