Скумбрия в масле, 240 г или Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г?

Энергетическая ценность 217 kcal 145 kcal
Жиры 7,5 g 9 g
в том числе насыщенные 3,2 g 2,8 g
Углеводы 0 g 6 g
в том числе сахара 0 g 3,7 g
Белки 14,9 g 10 g
Соль 1,2 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Скумбрия в масле, 240 г
Скумбрия в масле, 240 г
217 kcal Жиры 7,5 g Угл. 0 g Белк. 14,9 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 0 g
240 g
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal Жиры 9 g Угл. 6 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 3,7 g
240 g