Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г или Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г?

Полезнее Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г A 82 Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 430 kcal 438 kcal
Жиры 16,1 g 18 g
в том числе насыщенные 2 g 1,9 g
Углеводы 20,6 g 37 g
в том числе сахара 1 g 3 g
Белки 44,1 g 26 g
Соль 1,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г
A
Жареные соевые бобы EDAMAME AJI, слегка соленые, 200 г
430 kcal Жиры 16,1 g Угл. 20,6 g Белк. 44,1 g
Насыщ. 2 g Сахара 1 g
200 g
Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г
C
Жареные бобы RIMI, соленые, 150 г
438 kcal Жиры 18 g Угл. 37 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 3 g
150 g