Смесь жареных и соленых орехов ALVO, 70 г или Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г?

Энергетическая ценность 622 kcal 291 kcal
Жиры 53 g 24 g
в том числе насыщенные 7,2 g 3 g
Углеводы 14 g 9 g
в том числе сахара 8,3 g 1,5 g
Белки 18 g 9 g
Соль 1,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Смесь жареных и соленых орехов ALVO, 70 г
C
Смесь жареных и соленых орехов ALVO, 70 г
622 kcal Жиры 53 g Угл. 14 g Белк. 18 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 8,3 g
70 g
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g