Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g или Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 400 g?

Полезнее Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g A 100 Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 400 g Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 400 g E 4

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 302 kcal 330 kcal
Жиры 23,5 g 31 g
в том числе насыщенные 0 g 4 g
Углеводы 2,9 g 0,2 g
в том числе сахара 0 g 0,2 g
Белки 19,6 g 12 g
Соль 0 g 2,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g
Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 400 g
E
Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 400 g
330 kcal Жиры 31 g Угл. 0,2 g Белк. 12 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,2 g
400 g