Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г или Миндаль без кожицы ARIMEX, 100г?

Полезнее Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г A 86 Миндаль без кожицы ARIMEX, 100г Миндаль без кожицы ARIMEX, 100г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 550 kcal 623 kcal
Жиры 49,4 g 54 g
в том числе насыщенные 3,7 g 4,2 g
Углеводы 21,7 g 10 g
в том числе сахара 3,9 g 6,9 g
Белки 21,2 g 24,1 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
A
Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
550 kcal Жиры 49,4 g Угл. 21,7 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 3,9 g
150 g
Миндаль без кожицы ARIMEX, 100г
B
Миндаль без кожицы ARIMEX, 100г
623 kcal Жиры 54 g Угл. 10 g Белк. 24,1 g
Насыщ. 4,2 g Сахара 6,9 g
100 g