Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г или Миндаль с корицей и кокосом?

Полезнее Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г A 86 Миндаль с корицей и кокосом Миндаль с корицей и кокосом C 54

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 550 kcal 581 kcal
Жиры 49,4 g 42,9 g
в том числе насыщенные 3,7 g 4,2 g
Углеводы 21,7 g 37,6 g
в том числе сахара 3,9 g 25 g
Пищевые волокна — 7,9 g
Белки 21,2 g 17,8 g
Соль 0,1 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
A
Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
550 kcal Жиры 49,4 g Угл. 21,7 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 3,9 g
150 g
Миндаль с корицей и кокосом
C
Миндаль с корицей и кокосом
581 kcal Жиры 42,9 g Угл. 37,6 g Белк. 17,8 g
Клетч. 7,9 g Насыщ. 4,2 g Сахара 25 g