Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г или Миндаль ARIMEX, 300 г?

Полезнее Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г A 86 Миндаль ARIMEX, 300 г Миндаль ARIMEX, 300 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 550 kcal 631 kcal
Жиры 49,4 g 54 g
в том числе насыщенные 3,7 g 4,4 g
Углеводы 21,7 g 6,2 g
в том числе сахара 3,9 g 6,2 g
Белки 21,2 g 23 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
A
Миндаль без скорлупы AWAKE, 150 г
550 kcal Жиры 49,4 g Угл. 21,7 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 3,9 g
150 g
Миндаль ARIMEX, 300 г
A
Миндаль ARIMEX, 300 г
631 kcal Жиры 54 g Угл. 6,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 6,2 g
300 g