Паста из семян кунжута тахини DOYAL, 300 г или Кунжутные семена SAUDA, 100 г?

Энергетическая ценность 627 kcal 631 kcal
Жиры 55 g 62 g
в том числе насыщенные 8,1 g 5 g
Углеводы 9 g 11,7 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 19 g 20,5 g
Соль 0,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Паста из семян кунжута тахини DOYAL, 300 г
D
Паста из семян кунжута тахини DOYAL, 300 г
627 kcal Жиры 55 g Угл. 9 g Белк. 19 g
Насыщ. 8,1 g Сахара 0,5 g
300 g
Кунжутные семена SAUDA, 100 г
A
Кунжутные семена SAUDA, 100 г
631 kcal Жиры 62 g Угл. 11,7 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 5 g Сахара 0,5 g
100 g