Кунжутные семена SAUDA, 100 г или Семена кунжута RIMI, 200 г?

Полезнее Кунжутные семена SAUDA, 100 г Кунжутные семена SAUDA, 100 г A 82 Семена кунжута RIMI, 200 г Семена кунжута RIMI, 200 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 631 kcal 635 kcal
Жиры 62 g 49,7 g
в том числе насыщенные 5 g 7 g
Углеводы 11,7 g 23,4 g
в том числе сахара 0,5 g 0,3 g
Белки 20,5 g 17,7 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кунжутные семена SAUDA, 100 г
A
Кунжутные семена SAUDA, 100 г
631 kcal Жиры 62 g Угл. 11,7 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 5 g Сахара 0,5 g
100 g
Семена кунжута RIMI, 200 г
B
Семена кунжута RIMI, 200 г
635 kcal Жиры 49,7 g Угл. 23,4 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 7 g Сахара 0,3 g
200 g