Семена кунжута с оболочкой, органические BIO KING, 500 г или Семена кунжута ALVO, 100 г?

Энергетическая ценность 588 kcal 596 kcal
Жиры 50,4 g 50 g
в том числе насыщенные 6,8 g 7,6 g
Углеводы 10,2 g 10 g
в том числе сахара 11,2 g 0 g
Белки 17,7 g 21 g
Соль — 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена кунжута с оболочкой, органические BIO KING, 500 г
Семена кунжута с оболочкой, органические BIO KING, 500 г
588 kcal Жиры 50,4 g Угл. 10,2 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 6,8 g Сахара 11,2 g
500 g
Семена кунжута ALVO, 100 г
B
Семена кунжута ALVO, 100 г
596 kcal Жиры 50 g Угл. 10 g Белк. 21 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 0 g
100 g