Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г или Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г?

Полезнее Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г D 25 Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 144 kcal 189 kcal
Жиры 6,6 g 10 g
в том числе насыщенные 1 g 1,4 g
Углеводы 0 g 2,1 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 21 g 22 g
Соль 3 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
D
Соленая нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
144 kcal Жиры 6,6 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
100 g
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
E
Соленое филе лосося VIČI, кусок с кожей, 160 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 2,1 g Белк. 22 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
160 g