Соленое филе сельди с травами, без масла WELL DONE, 190 г или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 160 kcal 302 kcal
Жиры 12 g 23,5 g
в том числе насыщенные 3,1 g 0 g
Углеводы 0,5 g 2,9 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 14 g 19,6 g
Соль 3,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе сельди с травами, без масла WELL DONE, 190 г
E
Соленое филе сельди с травами, без масла WELL DONE, 190 г
160 kcal Жиры 12 g Угл. 0,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
190 g
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g