Соленое филе сельди с травами, без масла WELL DONE, 190 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 160 kcal 347 kcal
Жиры 12 g 29,5 g
в том числе насыщенные 3,1 g 0 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 14 g 17,7 g
Соль 3,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе сельди с травами, без масла WELL DONE, 190 г
E
Соленое филе сельди с травами, без масла WELL DONE, 190 г
160 kcal Жиры 12 g Угл. 0,5 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g
190 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg