Соленая филе атлантического лосося кусочками с кожей IKI, 160 г или Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг?

Энергетическая ценность 196 kcal 202 kcal
Жиры 13 g 13,6 g
в том числе насыщенные 2,7 g 2,9 g
Углеводы 0,8 g 0 g
в том числе сахара 0,7 g 0 g
Белки 19 g 19,9 g
Соль 3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе атлантического лосося кусочками с кожей IKI, 160 г
D
Соленая филе атлантического лосося кусочками с кожей IKI, 160 г
196 kcal Жиры 13 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
160 g
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
A
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
202 kcal Жиры 13,6 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0 g
3 kg