Соленые и сушеные нарезанные кальмары MSDM, 36 г или Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г?

Энергетическая ценность 299 kcal 166 kcal
Жиры 1,3 g 7,9 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1 g
Углеводы 35,6 g 1,6 g
в том числе сахара 1,3 g 0,5 g
Белки 36,3 g 22 g
Соль 5,4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленые и сушеные нарезанные кальмары MSDM, 36 г
E
Соленые и сушеные нарезанные кальмары MSDM, 36 г
299 kcal Жиры 1,3 g Угл. 35,6 g Белк. 36,3 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 1,3 g
36 g
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
A
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
166 kcal Жиры 7,9 g Угл. 1,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
111 g