Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г или Вареная, холоднокопченая ФИЛЕ СВИНИНА MORLINY, I сорт, 1 кг?

Энергетическая ценность 141 kcal 97 kcal
Жиры 7,6 g 3,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 1,4 g
Углеводы 0 g 0,5 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 18 g 16 g
Соль 3 g 2,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
D
Холодного копчения нарезанная филе атлантического лосося WELL DONE, 100 г
141 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
100 g
Вареная, холоднокопченая ФИЛЕ СВИНИНА MORLINY, I сорт, 1 кг
D
Вареная, холоднокопченая ФИЛЕ СВИНИНА MORLINY, I сорт, 1 кг
97 kcal Жиры 3,5 g Угл. 0,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
1 kg