Замороженные черника или Лиофилизированные голубики?

Энергетическая ценность 51 kcal 74 kcal
Жиры 0,6 g 4 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 12 g 42 g
в том числе сахара 8,5 g 42 g
Белки 0,4 g 4 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные черника
B
Замороженные черника
51 kcal Жиры 0,6 g Угл. 12 g Белк. 0,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 8,5 g
400 g
Лиофилизированные голубики
Лиофилизированные голубики
74 kcal Жиры 4 g Угл. 42 g Белк. 4 g
Насыщ. 0 g Сахара 42 g