Замороженные филе дикой семги или Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи?

Полезнее Замороженные филе дикой семги Замороженные филе дикой семги A 100 Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 127 kcal 107 kcal
Жиры 4,4 g 1,6 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,5 g
Углеводы 0 g 1,7 g
в том числе сахара 0 g 0,4 g
Белки 20,5 g 21,1 g
Соль 0,2 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
D
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
107 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,7 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,4 g