Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г или Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г?

Полезнее Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г A 82 Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 114 kcal 400 kcal
Жиры 0,5 g 1,4 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,5 g
Углеводы 13 g 84 g
в том числе сахара 0,8 g 2,5 g
Белки 13,8 g 10 g
Соль 0,8 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г
A
Замороженное филе хека в панировке BILLA, 800 г
114 kcal Жиры 0,5 g Угл. 13 g Белк. 13,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,8 g
800 g
Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г
B
Панировочные сухари PANKO ICA ASIA, 180 г
400 kcal Жиры 1,4 g Угл. 84 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 2,5 g
180 g