Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г или Листовой салат?

Энергетическая ценность 134 kcal 15 kcal
Жиры 8,4 g 0,2 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0 g
Углеводы 6 g 1,6 g
в том числе сахара 3,1 g 0,8 g
Пищевые волокна — 1,3 g
Белки 8 g 1,4 g
Соль 1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g
Листовой салат
A
Листовой салат
15 kcal Жиры 0,2 g Угл. 1,6 g Белк. 1,4 g
Клетч. 1,3 g Насыщ. 0 g Сахара 0,8 g