Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г или Жареные куриные филе фрикадельки в панировке с морковью, 280 г?

Энергетическая ценность 134 kcal 214 kcal
Жиры 8,4 g 10,9 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1,9 g
Углеводы 6 g 17,8 g
в том числе сахара 3,1 g 0,5 g
Белки 8 g 11,1 g
Соль 1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
A
Салат с жареной курицей и жареными нутом, 210 г
134 kcal Жиры 8,4 g Угл. 6 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
210 g
Жареные куриные филе фрикадельки в панировке с морковью, 280 г
C
Жареные куриные филе фрикадельки в панировке с морковью, 280 г
214 kcal Жиры 10,9 g Угл. 17,8 g Белк. 11,1 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,5 g
280 g