Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г или Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г?

Полезнее Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г A 89 Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 270 kcal 194 kcal
Жиры 2,9 g 13 g
в том числе насыщенные 2,1 g 2,7 g
Углеводы 29,4 g 0,8 g
в том числе сахара 10,3 g 0,7 g
Белки 14,1 g 19 g
Соль 0,1 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г
A
Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г
270 kcal Жиры 2,9 g Угл. 29,4 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 10,3 g
25 g
Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
D
Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
194 kcal Жиры 13 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
160 g