Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г или Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг?

Полезнее Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г A 89 Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 270 kcal 192 kcal
Жиры 2,9 g 12 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1,5 g
Углеводы 29,4 g 0,6 g
в том числе сахара 10,3 g 0,5 g
Белки 14,1 g 12 g
Соль 0,1 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г
A
Копченый красный сладкий перец САЛДВА, 25 г
270 kcal Жиры 2,9 g Угл. 29,4 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 10,3 g
25 g
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
C
Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg