Копченый творог с чесноком DVARO, 22% жира. или Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г?

Энергетическая ценность 324 kcal 98 kcal
Жиры 22 g 0,5 g
в том числе насыщенные 20,5 g 0,3 g
Углеводы 5,1 g 3,5 g
в том числе сахара 2,1 g 3,1 g
Белки 25 g 19,8 g
Соль 2,8 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченый творог с чесноком DVARO, 22% жира.
E
Копченый творог с чесноком DVARO, 22% жира.
324 kcal Жиры 22 g Угл. 5,1 g Белк. 25 g
Насыщ. 20,5 g Сахара 2,1 g
1 kg
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g