Булочка с сосиской, 115 г или Овсяные хлопья?

Энергетическая ценность 299 kcal 371 kcal
Жиры 14 g 6,5 g
в том числе насыщенные 6,5 g 1,1 g
Углеводы 30,3 g 58 g
в том числе сахара 6 g 1 g
Пищевые волокна — 10 g
Белки 12,5 g 13,2 g
Соль 1,6 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с сосиской, 115 г
D
Булочка с сосиской, 115 г
299 kcal Жиры 14 g Угл. 30,3 g Белк. 12,5 g
Насыщ. 6,5 g Сахара 6 g
115 g
Овсяные хлопья
A
Овсяные хлопья
371 kcal Жиры 6,5 g Угл. 58 g Белк. 13,2 g
Клетч. 10 g Насыщ. 1,1 g Сахара 1 g