Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г или Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г?

Энергетическая ценность 291 kcal 593 kcal
Жиры 24 g 49 g
в том числе насыщенные 3 g 7,8 g
Углеводы 9 g 12,3 g
в том числе сахара 1,5 g 0,2 g
Пищевые волокна — 6,3 g
Белки 9 g 22,5 g
Соль 0 g —

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g
Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г
Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г
593 kcal Жиры 49 g Угл. 12,3 g Белк. 22,5 g
Клетч. 6,3 g Насыщ. 7,8 g Сахара 0,2 g
500 g