Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г или Черные семена подсолнечника с морской солью YES, 150 г?

Энергетическая ценность 291 kcal 652 kcal
Жиры 24 g 56,3 g
в том числе насыщенные 3 g 6 g
Углеводы 9 g 14 g
в том числе сахара 1,5 g 2,7 g
Белки 9 g 19,8 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g
Черные семена подсолнечника с морской солью YES, 150 г
B
Черные семена подсолнечника с морской солью YES, 150 г
652 kcal Жиры 56,3 g Угл. 14 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 6 g Сахара 2,7 g
150 g