Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г или Семена тыквы RIMI FREE FROM, 375 г?

Энергетическая ценность 428 kcal 369 kcal
Жиры 35 g 6,5 g
в том числе насыщенные 6 g 0,7 g
Углеводы 1,5 g 56 g
в том числе сахара 1 g 0,4 g
Белки 24 g 14 g
Соль 3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г
D
Жареные соленые неочищенные семена тыквы MOGYI, 130 г
428 kcal Жиры 35 g Угл. 1,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 6 g Сахара 1 g
130 g
Семена тыквы RIMI FREE FROM, 375 г
A
Семена тыквы RIMI FREE FROM, 375 г
369 kcal Жиры 6,5 g Угл. 56 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,4 g
375 g