Рис BASMATI WELL DONE, 400 г или Рис BASMATI, на пару?

Энергетическая ценность 354 kcal 130 kcal
Жиры 1,1 g 0,3 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,1 g
Углеводы 77 g 28 g
в том числе сахара 0,3 g 0 g
Белки 9,4 g 2,5 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Рис BASMATI WELL DONE, 400 г
B
Рис BASMATI WELL DONE, 400 г
354 kcal Жиры 1,1 g Угл. 77 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,3 g
400 g
Рис BASMATI, на пару
A
Рис BASMATI, на пару
130 kcal Жиры 0,3 g Угл. 28 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
220 g