Жирное филе сельди в масле VIČI, 400 г или Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг?

Энергетическая ценность 169 kcal 347 kcal
Жиры 13 g 29,5 g
в том числе насыщенные 2,7 g 0 g
Углеводы 0,9 g 0 g
в том числе сахара 0,6 g 0 g
Белки 12 g 17,7 g
Соль 4,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жирное филе сельди в масле VIČI, 400 г
E
Жирное филе сельди в масле VIČI, 400 г
169 kcal Жиры 13 g Угл. 0,9 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,6 g
400 g
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg