Красная икра лосося, 100 г или Икра чумы лососевых рыб WELL DONE, 100 г?

Энергетическая ценность 263 kcal 186 kcal
Жиры 14 g 8,2 g
в том числе насыщенные 2 g 1,5 g
Углеводы 3,2 g 3 g
в том числе сахара — 0 g
Белки 31 g 25 g
Соль 3 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Красная икра лосося, 100 г
D
Красная икра лосося, 100 г
263 kcal Жиры 14 g Угл. 3,2 g Белк. 31 g
Насыщ. 2 g
100 g
Икра чумы лососевых рыб WELL DONE, 100 г
D
Икра чумы лососевых рыб WELL DONE, 100 г
186 kcal Жиры 8,2 g Угл. 3 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
100 g