Размороженные большие креветки с панцирем, сырые, 1 кг или Светлые креветки в чесноке, остром перце и кориандре, размороженные, 300 г.?

Энергетическая ценность 92 kcal 100 kcal
Жиры 1,4 g 1,5 g
в том числе насыщенные 0 g 0,3 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 18,6 g 24 g
Соль 0,4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженные большие креветки с панцирем, сырые, 1 кг
A
Размороженные большие креветки с панцирем, сырые, 1 кг
92 kcal Жиры 1,4 g Угл. 0 g Белк. 18,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Светлые креветки в чесноке, остром перце и кориандре, размороженные, 300 г.
A
Светлые креветки в чесноке, остром перце и кориандре, размороженные, 300 г.
100 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
300 g