Красная икра радужной форели IKI, 50 г или Органическая икра форели I LOVE ECO, 80 г?

Энергетическая ценность 189 kcal 174 kcal
Жиры 8,6 g 7 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,6 g
Углеводы 4,8 g 1,2 g
в том числе сахара 0,7 g 0,3 g
Белки 23 g 23 g
Соль 3,2 g 2,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Красная икра радужной форели IKI, 50 г
D
Красная икра радужной форели IKI, 50 г
189 kcal Жиры 8,6 g Угл. 4,8 g Белк. 23 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,7 g
50 g
Органическая икра форели I LOVE ECO, 80 г
D
Органическая икра форели I LOVE ECO, 80 г
174 kcal Жиры 7 g Угл. 1,2 g Белк. 23 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,3 g
80 g