Хрустящие лепешки из киноа, органические AMISA, 100 г или Семена киноа ALVO, 400 г?

Энергетическая ценность 353 kcal 363 kcal
Жиры 2,5 g 5,9 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,5 g
Углеводы 67 g 62 g
в том числе сахара 1,6 g 1,8 g
Пищевые волокна 14 g —
Белки 8 g 12 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящие лепешки из киноа, органические AMISA, 100 г
C
Хрустящие лепешки из киноа, органические AMISA, 100 г
353 kcal Жиры 2,5 g Угл. 67 g Белк. 8 g
Клетч. 14 g Насыщ. 0,4 g Сахара 1,6 g
100 g
Семена киноа ALVO, 400 г
A
Семена киноа ALVO, 400 г
363 kcal Жиры 5,9 g Угл. 62 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,8 g
400 g